Specifiek voedingsadvies
Reeds veel diëten achter de rug? Of begeleiding binnen een specifieke problematiek? Dit is je laatste stop. Professioneel voedingsadvies op jouw maat!
Professionele en persoonlijke begeleiding
Soms is een traject niet passend bij jouw hulpvraag. Dan starten bij losse consultaties op. Tijdens deze consultaties krijg je nog steeds hulp op maat, maar word je minder intensief opgevolgd dan tijdens een traject.
Begeleiding binnen een specifieke problematiek
Verder scholen wij ons telkens bij om op de hoogte zijn van de laatste adviezen die gegeven worden binnen enkele specifieke kaders:
- Voedingsadvies bij hoge cholesterol en/of hoge bloeddruk, metabool syndroom
- Voedingsadvies bij insulineresistentie en diabetes type 2
- Voedingsadvies bij maag- en darmproblemen
- Voedingsadvies bij allergieën
- Postoncologische opvolging
Hoe gaat het in zijn werk?
Intakegesprek
Tijdens een intakegesprek worden er vragen gesteld om een beeld te krijgen van je huidige eetstructuur, voedselvoorkeuren, hoeveelheden en je algemene levensstijl. Vaak gebeurt dit samen met een BIVA-meting. Je krijgt elektrodes op je handen en voeten, waarna we je lichaamssamenstelling meten. Via de BIVA-meting krijgen we een beeld van jouw vetmassa, vocht, spiermassa, metabole activiteit, basaal metabolisme en je celgezondheid. Een BIVA-meting is een vaak gebruikte meting binnenin onderzoeksgebieden wereldwijd.
Plan van aanpak
Dit gesprek vindt kort na je intakegesprek plaats. Tijdens dit consult krijg je je persoonlijk advies mee. Je krijgt ruim de tijd om je vragen te stellen. Je vooropgesteld advies wordt op het moment zelf nog gefinetuned met jouw inspraak.
Opvolgconsultaties
De opvolgconsultaties worden gebaseerd op jouw noden. Indien nodig wordt jouw lichaamsanalyse uitgevoerd en er is ruimte om vragen te stellen. We gaan dieper in op jouw eetgedrag en installeren de juiste mindset. Met de juiste mindset en een goede relatie met voeding kan jij de rest van je leven verder zonder dieet!
Traject: Eetstoornis
Herken jij je hierin:
- Je hebt een eetstoornis zoals anorexia, boulemia of binge eating
- Je hebt een sterke angst om dik te worden of je vindt jezelf te dik
- Je hebt een verstoord lichaamsbeeld
- Je bent steeds bezig met afvallen en eten vermijden
- Je let sterk op je voeding door bepaalde regels te volgen
- Je hebt last van extreme eetbuien
- Je probeert af te vallen door niet te eten, overmatig te sporten of bewegen, over te geven of door laxeermiddelen te gebruiken
- Je voelt je lichamelijk heel zwak
- Eten in het bijzijn van anderen vermijd je zoveel mogelijk
Vind je het jammer dat:
- Weggaan met vrienden een probleem vormt
- Je leven beheerst wordt door voeding
- Je niet echt meer kan genieten van een maaltijd
- Je altijd het gevoel hebt gestraft te worden als het niet volgens de regels verliep
Wil jij herstellen van je eetstoornis door je mindset te veranderen?
Dan ben je hier aan het juiste adres.
Worstel je met anorexia, boulemia of binge eating? Samen met je persoonlijke coach ga je aan de slag om je eetstoornis te verslaan.
Of je nu net een opname achter de rug hebt of niet, hier ben je op elk moment welkom om aan je herstel te werken.
BASIS TRAJECT
AAN DE SLAG
In dit traject starten we met een eerste gesprek om elkaar beter te leren kennen en om je startpunt vast te stellen. Ook bespreken we samen wat je doelen zijn.
Daarna gaan we verder met opvolgconsultaties waarin we stap voor stap focussen op je doelen en je herstel.
Ook is er een mogelijkheid om een consultatie met je gezin, ouders, partner … te organiseren indien je dit wenst.
PRIJS VOOR 1e MAAND
270 EUR
1e gesprek van 60 minuten
Opvolgconsultaties vrij in te delen: totaal van 180 minuten
VERLENGING VOOR EEN MAAND
200 EUR
Opvolgconsultaties vrij in te delen: totaal van 180 minuten
UITGEBREID TRAJECT
Dit traject bevat het basis traject + heb je 3 extra consultaties:
- Beweegconsult
- Kook- en eetconsult
- Supermarkt-consult
In deze consulten focussen we je op jouw persoonlijke struggles rond bovenstaande thema’s. Dit kan inhouden dat we samen gaan wandelen of sporten, koken, eten of boodschappen gaan doen en luister ik naar hoe jij je tijdens deze activiteiten voelt.
PRIJS TRAJECT
360 EUR
1e gesprek van 60 minuten
Opvolgconsultaties vrij in te delen: totaal van 180 minuten
Beweegconsult van 60 minuten
Kook- en eetconsult van 60 minuten
Supermarktconsult van 60 minuten
VERLENGING VOOR EEN MAAND
200 EUR
Opvolgconsultaties vrij in te delen: totaal van 180 minuten
Ja, ik wil voedingsadvies op mijn maat.