De
trajecten

Laura Boccauw en Nell Lateur, erkend diëtisten in Waregem, begeleiden je tijdens jouw persoonlijk traject! Bekijk hieronder het Switch traject of een traject op maat voor de behandeling van eetstoornissen. 

    • Ben je bang om te verdikken als je stopt met diëten? Ben je verslaafd aan je weegschaal en denk je dat dit je net motiveert om gezond te leven? Vrees je dat het fout afloopt als je de weegschaal uit het huis bant en er nooit (echt nooit) meer op staat?
    • Zoals altijd gaat het heel goed in het begin van je nieuwe intenties, maar daarna raak je het beu en begin je toch weer te vreten?
    • Eten afwegen, no way voor jou?

    MAAR…

    • Wil je wel kunnen genieten van een überlekkere chocomousse en je daarna niet schuldig voelen?
    • Wat dacht je van te eten wat je wil, wanneer je wil en hoeveel je wil?
    • Nooit meer 1 euro uit te geven aan eender welk dieet? Of dieetboek?

    SWITCH NU EN MAAK JE KEUZE 

    It’s up to you 

    SWITCH ALL-IN

    Jouw gezondheid is een investering, geen uitgave

    AAN DE SLAG MET JE VOEDING

    Anderhalve maand geen we intensief aan de slag met jouw huidige voedingspatroon. We optimaliseren je leefgewoonten zodat je gezondheid, je mentaal welzijn mooi in balans zijn met elkaar. Jij hebt het gevoel dat je de touwtjes in handen hebt? Daarenboven mag je een methode verwazchten die je levenslang kan volhouden. Je zal zien: je bekijkt gezond leven op een andere manier!

    WE KNEDEN JE MINDSET!

    Wij ontwikkelden een unieke methode die zich niet alleen richt op. je voeding, maar ook op je mindset. Om blijvend gezond gedrag te vertonen, is het aanpakken van je mindset tegeover voeding echt nodig. Geen zweverig gedoe, maar to-the-point en duidelijk! Deze module is onze trots, onze parel.

    WE ZETTEN DE PUNTJES OP DE ‘I’

    We zorgen ervoor dat je nooit nog een dieet volgt en dat je je lichaam geeft wat het nodig heeft. Je leert je lichaam vertrouwen en signalen op te volgen dat het je geeft. Je leert hoe je je set-point gewicht beriekt en behoudt

    JOUW INVESTERING

    ALL-IN FORMULE

    850 EUR

    1-op-1 begeleiding gedurende 5 maanden
    Spreiding mogelijk, vraag naar meer info.

    SWITCH OP MAAT

    Combineer eindeloos

    IK HEB LAST VAN EMO-ETEN

    Emo-eten is normaal, maar doe je het te veel? Dan kan dit nadelig zijn voor jouw gewicht en gezondheid.

    PLAN OP MAAT: 5 CONSULTATIES

    200 EUR

    HELP IK EET TE VEEL!

    Je zit aan tafel en kan precies niet stoppen? Ga je vaak van tafel met alweer het gevoel dat je meer at dan nodig? Je komt van je werk en je hebt onuistaandbare honger?

    PERSOONLIJK PROGRAMMA: 5 CONSULTATIES

    200 EUR

    OJEE, IK EET TE VEEL TUSSENDOOR

    Je hebt een duidelijk voorkeur voort zoetigheden of chips. Je hebt soms zelf het gevoel dat je de hele dag door eet.

    PERSOONLIJK TRAJECT: 7 CONSULTATIES

    280 EUR

    IK WEET NIET WAT IK BEST EET

    De één zegt dat, de ander zegt dat… Wat moet ik nu nog geloven? Wat is gezonde voeding nu eigenlijk?

    EINDIG MET EEN VOEDINGSPLAN OP MAAT: 7 CONSULTATIES

    280 EUR

    IK WIL VERPAKKINGEN ANALYSEREN

    Je ziet een veelbelovend product, maar is het nu eigenlijk echt wel gezond?

    DE KNEEPJES EN EEN HANDIGE WINKEL-KIT: 3 CONSULTATIES

    120 EUR

    IK BEN ZO MOE…

    Onbreek je de nodige energie om te bruisen in het leven? Misschien kan je leefstijl wel enkele aanpassingen gebruiken.

    STAP PER STAP BEGELEIDING: 8 CONSULTATIES

    299 EUR

    COMBINEER VERSCHILLENDE TRAJECTEN

    Voorbeeld:
    IK WIL VERPAKKINGEN ANALYSEREN,
    IK WEET NIET WAT IK BEST EET
    Samen = 400 EUR

    Maak een afspraak

    Het Switch-traject start met een GRATIS oriëntatiegesprek. Vul het formulier in en wij contacteren jou om een afspraak te maken.

    Switch traject afspraak

      RESET TRAJECT

    IETS VOOR JOU?

    Heb je het gevoel dat je nog maar hoeft te kijken naar iets lekkers en het plakt al aan je lijf?

    Jouw metabolisme heeft dringend nood aan onze Reset!

    Dit traject is ideaal als je eerst wat wil werken aan jouw eetpatroon en pas daarna aan de slag wil met je mindset!

    Je denkt misschien dat je al alles weet over voeding? Geniet.Eet.Leef. heeft een unieke methode ontwikkeld om inzicht te krijgen in jouw voedingspatroon. Geen voedingsmiddelen die je moet schrappen of vermijden, maar een pure logica die je nog niet eerder mee kreeg! Een must-have aan kennis als je je voedingspatroon onder handen wil nemen!

    Tijdens dit unieke 1 op 1 traject krijg je 6 weken lang persoonlijke begeleiding. Er wordt ook een analyse gedaan van jouw metabolisme. Daarnaast krijg je er een winkelkit, een shoppinglist, een week- en dagplanner bij! Je krijgt toegang tot een app waardoor je 7/7 in contact staat met Laura en Nell voor je tussentijdse vragen. 

    PRIJS VOOR 6 WEKEN PERSOONLIJKE BEGELEIDING

    270 EUR

    Inclusief alle metingen en tools!

    GRAAG ACHTERAF OVERSTAPPEN NAAR SWITCH ALL-IN?

    KRIJG 170 EURO TERUGBETAALD

    ROOKSTOP ZONDER KILO’S

    IETS VOOR JOU?

     Wil je stoppen met roken, maar heb je schrik om bij te komen?

     Je hoort immers dat mensen na een rookstop last hebben van een trager metabolisme, dat ze meer snoepen en/of eten en daardoor gewicht sprokkelen?

    Dankzij dit traject hoeft dat niet per se bij jou het geval te zijn! 

    We gaan eerst van start met jouw rookstop en spelen kort op de bal door onmiddellijk erna jouw eetpatroon en eetgedrag op te volgen. Je krijgt gemakkelijke tips en adviezen om deze vervelende bijwerking van een rookstop tegen te gaan.

    Je wordt begeleid door Laura Boccauw, erkend diëtiste en tabakoloog. 

     

     

     

     

    PRIJS VOOR 9 WEKEN PERSOONLIJKE BEGELEIDING

    260 EUR

    Voordelig tarief bepaald door de overheid voor de rookstopconsulten zit verrekend in het traject. 

    VERLENGING

    40 EURO PER CONSULTATIE

    TRAJECT EETSTOORNIS

     

    Herken jij je hierin:

    • Je hebt een eetstoornis zoals anorexia, boulemia of binge eating
    • Je hebt een sterke angst om dik te worden of je vindt jezelf te dik
    • Je hebt een verstoord lichaamsbeeld
    • Je bent steeds bezig met afvallen en eten vermijden
    • Je let sterk op je voeding door bepaalde regels te volgen
    • Je hebt last van extreme eetbuien
    • Je probeert af te vallen door niet te eten, overmatig te sporten of bewegen, over te geven of door laxeermiddelen te gebruiken
    • Je voelt je lichamelijk heel zwak
    • Eten in het bijzijn van anderen vermijd je zoveel mogelijk

    Vind je het jammer dat:

    • Weggaan met vrienden een probleem vormt
    • Je leven beheerst wordt door voeding
    • Je niet echt meer kan genieten van een maaltijd
    • Je altijd het gevoel hebt gestraft te worden als het niet volgens de regels verliep

     

    Wil jij herstellen van je eetstoornis door je mindset te veranderen? 

    Dan ben je hier aan het juiste adres.

    Worstel je met anorexia, boulemia of binge eating? Samen met je persoonlijke coach ga je aan de slag om je eetstoornis te verslaan.

    Of je nu net een opname achter de rug hebt of niet, hier ben je op elk moment welkom om aan je herstel te werken.

     

      BASIS TRAJECT

    AAN DE SLAG

    In dit traject starten we met een eerste gesprek om elkaar beter te leren kennen en om je startpunt vast te stellen. Ook bespreken we samen wat je doelen zijn.

    Daarna gaan we verder met opvolgconsultaties waarin we stap voor stap focussen op je doelen en je herstel.

    Ook is er een mogelijkheid om een consultatie met je gezin, ouders, partner … te organiseren indien je dit wenst.

    PRIJS VOOR 1e MAAND

    200 EUR

    1e gesprek van 60 minuten
    Opvolgconsultaties vrij in te delen: totaal van 120 minuten

    VERLENGING VOOR EEN MAAND

     140 EUR

    Opvolgconsultaties vrij in te delen: totaal van 120 minuten

    UITGEBREID TRAJECT

    Dit traject bevat het basis traject + heb je 3 extra consultaties:

    • Beweegconsult
    • Kook- en eetconsult
    • Supermarkt-consult

    In deze consulten focussen we je op jouw persoonlijke struggles rond bovenstaande thema’s. Dit kan inhouden dat we samen gaan wandelen of sporten, koken, eten of boodschappen gaan doen en luister ik naar hoe jij je tijdens deze activiteiten voelt.

    PRIJS TRAJECT

    360 EUR

    1e gesprek van 60 minuten
    Opvolgconsultaties vrij in te delen: totaal van 120 minuten
    Beweegconsult van 60 minuten
    Kook- en eetconsult van 60 minuten
    Supermarktconsult van 60 minuten

    VERLENGING VOOR EEN MAAND

     140 EUR

    Opvolgconsultaties vrij in te delen: totaal van 120 minuten

    I AM STEPPING INTO THE MOST SUCCESFUL DECADE OF MY LIFE 

    Are you? 

    Is één van deze trajecten volledig jouw ding?