KORT TRAJECT
Je wil een gezondere levensstijl, maar hebt net dat ene duwtje nodig in de rug? Kom je graag in het begin wat vaker om je vragen te kunnen stellen? Tijdens dit kort traject kom je gedurende 2 maanden zo vaak je maar wil op consultatie. Je krijgt je voedingsplan en alle metingen die je nodig hebt.
Heel handig dus want je kan het volledig afstemmen op jouw noden.
Wil je graag na dit traject nog wat opvolging, maar minder frequent? Dat kan! Je boekt dan gewoon losse consulten. Wil je graag je traject verlengen? Dat kan aan een goedkopere prijs. Je vooruitgang kan je volledig volgen via onze app op je smartphone.
LANG TRAJECT
Volhouden is makkelijker als je voor langere tijd intensief gevolgd wordt. Volhouden betekent ook resultaat op lange termijn. Daarom is dit lang traject uiterst geschikt als je wil werken aan een duurzame gezonde levensstijl. Tijdens dit traject kies jij hoe vaak je wil komen in een tijdspanne van 5 maanden. Je krijgt je persoonlijke voedingsplan en alle metingen die je nodig hebt.
Wil je graag na dit traject nog wat opvolging, maar minder frequent? Dat kan! Je boekt dan gewoon losse consulten. Wil je graag je traject verlengen? Dat kan aan een goedkopere prijs. Je vooruitgang kan je volledig volgen via onze app op je smartphone.
TRAJECT: OVERWIN JE EETBUIEN
Jij krijgt een dieet en je bent dé persoon die er zich perfect kan aan houden. Je behaalt mooie resultaten, je weet wat gezonde voeding is en toch … eetbuien strooien roet in het eten. Hierdoor behaal je geen resultaat op lange termijn. Dit is verleden tijd dankzij dit traject!
Tijdens dit traject leer jij:
– dat je geen karakter nodig hebt om eetbuien te overwinnen;
– hoe je voedingspatroon er best uit ziet om een eetbui zoveel mogelijk uit te sluiten;
– dat het niet moeilijk hoeft te zijn om eetbuien te overwinnen;
– dat je gerust wel lekkers in huis mag hebben zonder dat jij jezelf erin verliest;
– je eigen valkuilen kennen en hier mee om te gaan;
– dé skills die je moet inzetten om dit probleem op te lossen!
- Kennismakingsgesprek
- begeleidingsmap
- individueel voedingsplan
- 8 opvolgconsulten waarbij we focussen op je relatie met voeding
- WhatsApp-contact met je persoonlijke coach
- gratis ECALinterventie
TRAJECT DNA-GEWICHT
- Je bent ontevreden over je lichaam
- Je bent ontevreden over je eetpatroon
- Je bent onzeker omdat je de laatste tijd wat kilo’s bij bent gekomen
- Je ziet het niet echt zitten om op dieet te gaan
Je lichaam heeft een vaste schoenmaat, een vaste lengte en andere vaste kenmerken. Ook je gewicht ligt grotendeels vast. Wil je te weten komen wat jouw DNA-gewicht is? Kom langs en ontdek het. Je stopt voorgoed met diëten en kan terug genieten van elke hap die je neemt!
PAKKET 1:
1 consult:
- BIVA -meting zorgt voor uitgebreide analyse van lichaamssamenstelling.
- Diëtiste bepaalt ideale DNA gewicht op moment van intake.
- informatiemap mee met grafieken van DNA gewicht gedurende volledige leven.
- 5 persoonlijke voedingstips
PAKKET 2 :
1steconsult 1 uur :
- BIVA -meting zorgt voor uitgebreide analyse van lichaamssamenstelling.
- Diëtiste bepaalt ideale DNA gewicht op moment van intake.
- informatiemap mee met grafieken van DNA gewicht gedurende volledige leven.
2econsult 45 minuten :
- Analyse metabolisme a.d.h.v. nuchtere ECAL meting
- persoonlijk voedingsadvies op basis van DNA gewicht
- volledige analyse van metabolisme
3econsult 30 minuten :
- Opvolgconsultatie: slaat het plan aan? Moet het plan gewijzigd worden?
- extra voedingsadvies en tips
4econsult 30 minuten: coaching intuïtief eten
5econsult: 30 minuten: coaching intuïtief eten
- Jouw DNA gewicht
- luxe analyse lichaamssamenstelling
- rapport met info en DNA-gewicht gedurende het volledige leven.
- analyse metabolisme a.d.h.v. ECAL-meting *
- rapport analyse metabolisme
- persoonlijk opgesteld voedingsplan*
- recepten*
- coachende opvolging*
- een leven zonder diëten 🙂 *
(*) pakket 2
INDIVIDUELE SESSIES ZONDER TRAJECT NOG STEEDS MOGELIJK!
Je beslist zelf hoe vaak en om de hoeveel tijd je komt.
Is één van deze trajecten volledig jouw ding?