De
trajecten
Laura Boccauw en Nell Lateur, erkend diëtisten in Waregem, begeleiden je tijdens jouw persoonlijk traject! Bekijk hieronder het IN FORM Programma, geschikt voor als je gezonder wil leven en eventueel wil afvallen.
Ook voor een traject op maat bij eetstoornissen ben je bij ons aan het juiste adres.
IN FORM PROGRAMMA
In Form, dat is meer dan alleen maar in vorm geraken. Met ons programma willen wij jou niet alleen tevreden maken met je gewicht, maar je ook energiek en gezond door het leven laten gaan. In Form, dat is speciaal voor jij die nu verandering wil, die het gevoel wil hebben dat gezond leven hoog op jouw prioriteitenlijst staat.
- Ben je bang om te verdikken? Ben je verslaafd aan je weegschaal en denk je dat dit je net motiveert om gezond te leven? Vrees je dat het fout afloopt als je de weegschaal uit het huis bant en er nooit (echt nooit) meer op staat?
- Zoals altijd gaat het heel goed in het begin van je nieuwe intenties, maar daarna raak je het beu en begin je toch weer te veel te eten?
- Eten afwegen, no way voor jou?
MAAR..
- Wil je een voedingsstrategie leren dat ervoor zorgt dat jij je doel behaalt?
- Nooit meer 1 euro uit te geven aan eender welk dieet? Of dieetboek?
- Wil je leren genieten van voeding zonder erna je schuldig te voelen (en nog meer te eten)?
- Wil je graag terug een lichaam waar je je goed in voelt?
Ben je klaar om jezelf weer goed te voelen in je eigen vel? Wil je een gezonder, energieker en fitter leven leiden? Dan is het ‘In Form’-programma iets voor jou!
We geloven niet dat je je ideale lichaamsgewicht en het creëren van een gezonde levensstijl  kan bereiken door wééral een nieuw dieet te volgen. We willen je helpen om op een duurzame manier je doelen te bereiken, zonder strikte voedingsschema’s of dagelijkse gewichtscontrole. In plaats daarvan moedigen we je aan om te luisteren naar je lichaam, inzicht te vergroten in voeding en contextanalyse toe te passen. Zo kom je op jouw fit gewicht.
We bieden drie formules aan om aan jouw specifieke behoeften te voldoen:
Kies jouw In Form programma
Start
€ 290
Dit traject duurt 6 weken en is ideaal voor diegenen die een kickstart willen maken naar een gezondere levensstijl. Gedurende 6 weken begeleiden we je intensief, waarbij we je helpen om bewuste keuzes te maken, je voedingspatroon te optimaliseren en je nieuwe gewoonten aan te leren.
6 weken
1-op-1 begeleiding
werkboek
receptenbundel
weekplanner
Plus
€ 485Â
Als je wat meer tijd en begeleiding nodig hebt, is dit traject perfect voor jou. Met 10 weken intensief contact ondersteunen we je bij het nemen van doelgerichte stappen in je levensstijl. We werken samen aan het versterken van je voedingskennis, het aanleren van gezonde gewoonten en het vinden van een evenwichtige benadering van eten en bewegen.
10 weken
1-op-1 begeleiding
werkboek
receptenbundel
weekplanner
BiVA-meting
fotoboek winkelgids
Deluxe
€ 650Â
Dit uitgebreide traject is ontworpen voor diegenen die een grondige transformatie willen ondergaan en een blijvende verandering willen realiseren. Gedurende 15 weken begeleiden we je intensief op wekelijkse basis, waarbij we je ondersteunen bij het aanpassen van je levensstijl op de lange termijn. We helpen je bij het vinden van een gezonde balans, het versterken van je zelfbewustzijn en het behalen van optimale resultaten.
15 weken
1-op-1 begeleiding
werkboek
receptenbundel
weekplanner
BiVA-meting
fotoboek winkelgids
7/7 Voxer support
gids verpakkingen lezen
DE ABC CLUBÂ
EEN TRAJECT VOOR KINDEREN VAN 5 JAAR TOT EN MET 12 JAARÂ
Maak kennis met de ABC-club, een uniek traject voor kinderen van 5 tot 12 jaar en hun ouders. Bij de ABC-club draait alles om plezier, leren en samen ontdekken wat gezonde voeding betekent. Geen focus op afvallen, maar wel op groeien in zelfvertrouwen, kennis en vaardigheden!
Let op! Deze sessies zijn niet in groep, maar wel 1-op-1 met Laura of Nell.Â
Wat maakt de ABC-club bijzonder?
Ons programma is gebaseerd op drie belangrijke pijlers:
🌟 Autonomie: Kinderen leren zelf keuzes maken die bij hen passen.
💬 Verbondenheid: Samen met je kind ontdekken hoe voeding een positieve rol kan spelen in jullie leven.
🎯 Competentie: Zowel jij als ouder en je kind krijgt tools om vol vertrouwen aan de slag te gaan met voeding.
Wat kun je verwachten?
- Speelse sessies: Denk aan koken in onze speelkeuken of boodschappen doen in het speelwinkeltje!
- Interactieve leermomenten: Samen ontdekken wat gezond eten écht betekent, zonder strenge regels.
- Praktische tips voor ouders: We helpen onzekerheden rond de eetgewoonten van je kind weg te nemen.
De ABC-club biedt trajecten van 5 of 10 sessies, volledig afgestemd op jullie gezin. Samen maken we van eten een vrolijk en leerzaam avontuur!
Meld je aan en ontdek de kracht van de ABC-club!
PRIJS VOOR 5 SESSIES (+gratis intakegesprek)
225 EUR
PRIJS VOOR 10 SESSIES (+gratis intakegesprek)
389 EUR
TRAJECT EETSTOORNIS
Â
Herken jij je hierin:
- Je hebt een eetstoornis zoals anorexia, boulemia of binge eating
- Je hebt een sterke angst om dik te worden of je vindt jezelf te dik
- Je hebt een verstoord lichaamsbeeld
- Je bent steeds bezig met afvallen en eten vermijden
- Je let sterk op je voeding door bepaalde regels te volgen
- Je hebt last van extreme eetbuien
- Je probeert af te vallen door niet te eten, overmatig te sporten of bewegen, over te geven of door laxeermiddelen te gebruiken
- Je voelt je lichamelijk heel zwak
- Eten in het bijzijn van anderen vermijd je zoveel mogelijk
Vind je het jammer dat:
- Weggaan met vrienden een probleem vormt
- Je leven beheerst wordt door voeding
- Je niet echt meer kan genieten van een maaltijd
- Je altijd het gevoel hebt gestraft te worden als het niet volgens de regels verliep
Â
Wil jij herstellen van je eetstoornis door je mindset te veranderen?Â
Dan ben je hier aan het juiste adres.
Worstel je met anorexia, boulemia of binge eating? Samen met je persoonlijke coach ga je aan de slag om je eetstoornis te verslaan.
Of je nu net een opname achter de rug hebt of niet, hier ben je op elk moment welkom om aan je herstel te werken.
 BASIS TRAJECT
AAN DE SLAG
In dit traject starten we met een eerste gesprek om elkaar beter te leren kennen en om je startpunt vast te stellen. Ook bespreken we samen wat je doelen zijn.
Daarna gaan we verder met opvolgconsultaties waarin we stap voor stap focussen op je doelen en je herstel.
Ook is er een mogelijkheid om een consultatie met je gezin, ouders, partner … te organiseren indien je dit wenst.
PRIJS VOOR 1e MAAND
270 EUR
1e gesprek van 60 minuten
Opvolgconsultaties vrij in te delen: totaal van 180 minuten
VERLENGING VOOR EEN MAAND
 200 EUR
Opvolgconsultaties vrij in te delen: totaal van 180 minuten
UITGEBREID TRAJECT
Dit traject bevat het basis traject + heb je 3 extra consultaties:
- Beweegconsult
- Kook- en eetconsult
- Supermarkt-consult
In deze consulten focussen we je op jouw persoonlijke struggles rond bovenstaande thema’s. Dit kan inhouden dat we samen gaan wandelen of sporten, koken, eten of boodschappen gaan doen en luister ik naar hoe jij je tijdens deze activiteiten voelt.
PRIJS TRAJECT
360 EUR
1e gesprek van 60 minuten
Opvolgconsultaties vrij in te delen: totaal van 180 minuten
Beweegconsult van 60 minuten
Kook- en eetconsult van 60 minuten
Supermarktconsult van 60 minuten
VERLENGING VOOR EEN MAAND
 200 EUR
Opvolgconsultaties vrij in te delen: totaal van 180 minuten
I AM STEPPING INTO THE MOST SUCCESFUL DECADE OF MY LIFEÂ
Are you?Â
Is één van deze trajecten volledig jouw ding?Â
