Samen gezonder in 10 weken

Gezond in groep

Niemand wordt geviseerd, iedereen wordt geholpen.

Groepssessies zijn volzet. Je kan jezelf wel op de wachtlijst zetten voor de volgende editie! 

Bij Geniet.Eet.Leef. kan je deelnemen aan groepssessies waarbij gezond eten, samen problemen oplossen en samen gezondere keuzes maken centraal staan.

HOE GAAN WE TE WERK?

Je maakt deel uit van een groep bestaande uit zes personen. Er worden wekelijkse bijeenkomsten georganiseerd op eenzelfde dag en op eenzelfde tijdstip. Deze sessies duren 1 uur.
Het is de bedoeling dat jullie samen werken aan 1 doel gedurende 10 weken: samen naar een gezondere levensstijl zonder schuldgevoelens waarbij je je buikgevoel volgt. Je krijgt dus geen persoonlijk doel, maar je draagt je steentje bij, gesteund door je andere teamgenoten. Het te behalen doel wordt afhankelijk van de groep bekeken.

Niemand wordt geviseerd, iedereen wordt geholpen.

WAT KAN JE VERWACHTEN?

  • 3 x volledige analyse lichaamssamenstelling a.d.h.v. BIA-meting
  • 1 kookworkshop
  • Probleemoplossend denken
  • 1 beweegsessie in samenwerking met Re-Active
  • Oefeningen in het kader van gedragsverandering
  • Gezellige sfeer, tips & tricks, plezier en enthousiasme
  • Nog zo veel meer dat je zelf kan ontdekken!

*Het is mogelijk dat het programma wordt aangepast naargelang de wensen van de groep 

TIP: terugbetaling mogelijk via je ziekenfonds

Er wordt nooit geen gewicht gecommuniceerd tijdens groepssessies. 
Dit alles gebeurt onder professionele begeleiding van diëtiste Laura Boccauw of Nell Lateur.

Louise, Tomas, Lucy en Karen zijn alvast fan van Gezonder in groep!
Is dit ook iets voor jou? Bekijk het hier

Contact opnemen

Heb je goesting om met Laura aan de slag te gaan?
Of is er iets niet duidelijk?