Samen afvallen

Afvallen in groep

Samen gezonder in 10 weken

Niemand wordt geviseerd, iedereen wordt geholpen

 

 

Wist je dat onderzoek uitwijst dat je meer kans hebt op blijvende resultaten als je afvalt in groep?
Bij Geniet. Eet. Leef. kan je deelnemen aan groepssessies waarbij gezond eten, samen problemen oplossen en samen afvallen centraal staan.

Je maakt deel uit van een groep bestaande uit zes personen. Er worden wekelijkse bijeenkomsten georganiseerd op eenzelfde dag en op eenzelfde tijdstip. Deze sessies duren 1 uur.

Het is de bedoeling dat jullie samen werken aan 1 doel gedurende 10 weken: samen een totaal aantal kilo’s gewichtsverlies bereiken. Je krijgt dus geen persoonlijk doel, maar je draagt je steentje bij, gesteund door je andere teamgenoten. Het te behalen doel wordt afhankelijk van de groep berekend.

Niemand wordt geviseerd, iedereen wordt geholpen.

 

Wat kan je verwachten?

  • 3 x volledige analyse lichaamssamenstelling a.d.h.v. BIA-meting
  • 1 kookworkshop
  • Lekkere recepten en infobundel
  • Probleemoplossend denken
  • Oefeningen in het kader van gedragsverandering
  • Gezellige sfeer, tips & tricks, plezier en enthousiasme
  • Nog zo veel meer dat je zelf kan ontdekken!

*Het is mogelijk dat het programma wordt aangepast naargelang de wensen van de groep 

TIP: terugbetaling mogelijk via je ziekenfonds

Vind je het niet fijn dat de groep je gewicht zal kennen? Geen probleem! Enkel je gewichtsevolutie wordt vermeld, niet je gewicht op zich.
Dit alles gebeurt onder professionele begeleiding van diëtiste Laura Boccauw.

Stuur vrijblijvend een mailtje:

 info@geniet-eet-leef.be

Of geef snel een belletje:

 0476 29 72 56